1. **保持环境清洁**：经常打扫房间，使用吸尘器清理地毯、沙发和床上用品。选择带有高效过滤器（HEPA）的吸尘器，可以有效去除空气中漂浮的过敏原。
2. **减少猫毛接触**：尽量让猫咪待在特定的房间，避免进入卧室或客厅。定期给猫咪洗澡，可以减少皮屑和唾液的附着。
3. **使用空气净化器**：安装带有HEPA滤网的空气净化器，有助于过滤空气中的过敏原，改善室内空气质量。
4. **更换家具材质**：使用易于清洁的材料，如皮革或塑料家具，避免使用布艺沙发和地毯，以减少过敏原的积累。
5. **勤洗手和换衣**：与猫咪互动后，及时洗手并更换衣物，防止将过敏原带入其他区域。
6. **药物治疗**：如果症状严重，可以在医生指导下使用抗组胺药、鼻用喷雾或哮喘药物进行控制。
7. **考虑养猫替代品**：对于严重过敏者，可以选择无毛猫（如德文卷毛猫），或者考虑不养猫，改养其他宠物。
8. **免疫疗法**：对于长期受过敏困扰的人，可以咨询医生是否适合进行脱敏治疗，通过逐渐增加对过敏原的耐受性来减轻症状。
总之，虽然猫毛过敏无法完全消除，但通过合理的措施可以大大降低过敏反应的发生频率和严重程度。如果你是猫主人，同时又有过敏问题，建议采取上述方法相结合的方式，以实现健康共处。
