首先，需要明确的是，并不是所有猫咪突然蔫了都能自愈。这取决于具体的原因和猫咪的健康状况。如果猫咪只是因为短暂的压力或轻微的不适，可能在休息一段时间后恢复。但如果是疾病引起的，如感染、寄生虫、中毒、器官功能异常等，则需要及时就医，否则可能会加重病情甚至危及生命。
以下是一些常见的猫咪蔫了的原因及应对建议：
1. **环境变化**：搬家、新成员加入、噪音等都可能让猫咪感到不安。此时应尽量提供安静、舒适的环境，给予安抚。
2. **饮食问题**：食物变质、换粮不当、营养不良等都会影响猫咪的精神状态。确保提供新鲜、适合的猫粮，并观察是否有呕吐、腹泻等症状。
3. **疾病因素**：如感冒、猫瘟、猫白血病、肾脏疾病等都可能导致猫咪蔫了。如果持续时间较长或伴有其他症状，应及时带去兽医处检查。
4. **寄生虫感染**：跳蚤、螨虫、肠道寄生虫等也会导致猫咪虚弱无力。定期驱虫是预防的重要措施。
5. **心理因素**：孤独、焦虑、抑郁也可能让猫咪变得萎靡。多陪伴、提供玩具和互动有助于改善情绪。
总之，猫咪突然蔫了是否能自愈，不能一概而论。作为主人，应密切观察猫咪的状态，注意是否有其他异常表现，并在必要时寻求专业兽医的帮助。及时处理可以避免小问题演变成大疾病，保障猫咪的健康与安全。
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