首先，了解过敏原是关键。猫的皮屑是最常见的过敏源，它们会随着猫的活动散落在空气中和家具表面。因此，保持环境清洁是减少过敏反应的重要措施。定期打扫房间，使用高效空气过滤器（HEPA），并尽量避免在卧室放置宠物用品，可以有效降低过敏原的浓度。
其次，选择适合的猫种也可能有助于减轻过敏症状。一些人认为“无毛猫”如斯芬克斯猫可能更适合过敏体质的人，但事实上，这类猫仍然会产生皮屑，只是数量较少。因此，不能完全依赖猫种来解决问题。
第三，个人卫生习惯也非常重要。养猫的人应经常洗手，尤其是在接触猫之后，避免将过敏原带到脸上或眼睛上。此外，每天给猫洗澡（每周1-2次）可以减少皮屑的脱落，从而降低过敏风险。
如果过敏症状较为严重，建议咨询医生，使用抗组胺药物或其他过敏治疗手段。在医生指导下，可以尝试脱敏疗法，通过逐渐增加对过敏原的耐受性来改善症状。
最后，如果以上方法都无法有效缓解过敏，可能需要考虑暂时或永久放弃养猫。虽然这听起来令人遗憾，但健康始终是第一位的。
总之，养猫过敏并不是无法解决的问题。通过科学的管理、良好的生活习惯以及必要的医疗干预，大多数人都可以在一定程度上缓解过敏症状，继续与猫咪共处。
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