答案是：**部分应激反应可能会自行缓解，但并非所有情况都能自愈**。这取决于应激的严重程度、持续时间以及猫自身的适应能力。
首先，轻度的应激反应通常会在短时间内自行恢复。例如，当一只猫第一次被带到新家时，可能会表现出紧张和不安，但随着对新环境的适应，它们通常会在几天到几周内恢复正常。这种情况下，猫的应激反应属于正常范围，无需特殊干预，只要给予足够的安全感和耐心，大多数猫都能自愈。
然而，如果应激反应持续时间较长，或者由严重的环境变化（如搬家、家庭成员变动、新宠物进入家中）引起，那么猫可能无法自行恢复。长期处于应激状态可能导致猫出现慢性焦虑、免疫力下降、消化系统问题甚至行为障碍。
此外，有些猫天生性格较为敏感或神经质，更容易产生强烈的应激反应，这些猫往往需要更多的关注和干预才能恢复健康。
为了帮助猫更好地应对应激，主人可以采取以下措施：
1. **提供安全空间**：为猫准备一个安静、私密的角落，让它有地方躲藏和放松。
2. **保持规律作息**：尽量维持日常生活的稳定性，避免频繁更换环境或打乱饮食时间。
3. **逐步适应新环境**：如果是新猫或新环境，应该让猫慢慢适应，不要强迫它立即面对所有新事物。
4. **使用安抚产品**：如费洛蒙扩散器（如Feliway）、玩具和音乐等，有助于减轻猫的焦虑。
5. **必要时寻求专业帮助**：如果应激反应严重且持续，建议咨询兽医或动物行为专家，可能需要药物辅助或行为训练。
总之，猫的应激反应是否能自愈，取决于多种因素。虽然一些轻微的应激反应可能会自行缓解，但主人仍需密切关注猫的行为变化，并在必要时提供适当的支持和干预，以确保猫的身心健康。
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