首先，观察猫咪的状态：如果猫咪精神萎靡、食欲不振、脱水严重，或者持续呕吐和腹泻超过24小时，应该尽快带它去宠物医院检查，以免病情加重。
在等待就医的过程中，可以采取以下措施帮助猫咪：
1. **暂停喂食**：让猫咪的胃有时间休息，通常可以禁食12-24小时，但要确保它能喝到清水，防止脱水。
2. **提供干净的水**：保持猫咪能够随时饮水，如果它不愿意喝水，可以用针管少量多次地喂水。
3. **逐步恢复饮食**：当猫咪停止呕吐24小时后，可以尝试给它吃一些容易消化的食物，比如煮熟的鸡胸肉（无调料）、米粥或专门的处方粮。注意不要突然更换食物，以免刺激肠胃。
4. **避免自行用药**：不要随意给猫咪服用人类药物，很多药物对猫咪有毒，比如对乙酰氨基酚、布洛芬等。
5. **保持环境安静**：减少外界刺激，让猫咪有一个安静、温暖的地方休息。
6. **观察症状变化**：记录猫咪的排便和呕吐情况，包括频率、颜色、是否有血丝等，这些信息对兽医诊断非常重要。
总之，猫咪又拉又吐可能是身体发出的求救信号，主人不能掉以轻心。如果情况没有改善，一定要及时寻求专业兽医的帮助。平时也要注意饮食卫生，避免喂食不适合猫咪的食物，定期驱虫和接种疫苗，预防疾病的发生。
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